رياضة

  البطن الجانبي هو أحد الأجزاء التي يجب أن تتمرن عليها لتصغير البطن والأجنحة، وتميل الدهون إلى التراكم فيه وتسبب الترهل نتيجة الجلوس لفترة ط...